jak czytac

kolega Roberto jesli chcesz zrzucic tluszcz to odstaw carbo, zamien mixa bialkowego jak piszesz na bcaa i glutamine. na szczescie stosujesz dobre bialko, ale zapobiegawczo /inni tez to beda czytac / wiekszosc bialek na rynku zwieraja dzuo laktozy i innych nie fajnych przy odchudzaniu zwiazkow. pozdr mc

[...] etykiete oryginalna nie tylko polską. na produktach ktore wymienilem (posiadam je w sprzedazy w sklepie - na allegro tez znajdziecie twinlaba) dokladnie widnieje informacje : wolne formy aminokwasow uzyslane z ... skoro nie podaja ze sa tam peptydy to zaczy ze ich tam nie ma wiec jest to pelen hydrolizat nie tak jak gdzie indziej walek . pozdr mc

Wbijać, czytać, oceniać, polecać, heh :). Mam nadzieje że ilość tekstu was nie przerazi. A i jak kto może, z ostatniego treningu usunać mi 5 ćwiczenie z push, całkowicie. Nie zauwazyłem ze to stara wersja tego trenngu, walnałem pare znam, ale zapomniałem o tym :(. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-02-09 23:48:06

Mam pytanie "Tu liczą się duże ciężary i progres, bez tego nie ma dobrej redukcji. TO MUSI BYĆ" czyli nie robic po 15-12 powtórzen , wiecej powtorzen na reduckji to jeden z mitów ? Sorry jak było to juz poruszane nie chce mi sie czytac całego tematu. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-16 22:28:58

[...] nie zgadza się z prywatnymi badaniami środków, prawda jest jedna, choćbyś tu przyprowadził 40 podobnych do siebie, to i tak osobiście wybiorę Andro, z prostego powodu, tak jak przykładowo Dose, jest na rynku od czasów jak ci pampersy zmieniali i cały czas ma się dobrze, dobry produkt broni się sam i tak, będzie polecany, bo od lat jest co [...]

[...] teraz ludzie stwierdzaja ze dany srodek to dany srodek poprzez badanie estro albo alat/aspat zamiast ten srodek przebadac? przeciez tego sie motyla noga nie da czytac... a jak bedziesz mial mete w tej oxie, to watrobowych ci nie podniesie? a jak bedziesz mial wysokie estro z prima, to znaczy ze tam primy nie ma? ja nie ogarniam co sie dzieje [...]

[...] teraz ludzie stwierdzaja ze dany srodek to dany srodek poprzez badanie estro albo alat/aspat zamiast ten srodek przebadac? przeciez tego sie motyla noga nie da czytac... a jak bedziesz mial mete w tej oxie, to watrobowych ci nie podniesie? a jak bedziesz mial wysokie estro z prima, to znaczy ze tam primy nie ma? ja nie ogarniam co sie dzieje [...]

[...] sadac z poezja Mickiewicza i czytac miedzy wierszami ;-) Ja akurat mało poetycka duszyczką jestem, ale bez prozy, bez czytania, to żyć nie mogę.:-D I nie rozumiem, jak można nie czytać. A potem ludzie zdania sklecić nie umią;-) Ja ogolnie za poezja nie przepadam ale fanka Mickiewicza jestem %-) Zwlaszcza tego co nie bylo w szkole [...]

[...] czytac bo przerwy maja byc 150s a to jest 2.5 minuty. Michal no moze jednak napisal bys o teorii twojego planu (tzn. dlaczego cykl 4 bardzo przypomina koncowke 2), bo chcialbym sie czegos nauczyc, a nie tylko wykonywac Twoje polecenia (kiedys moze Ciebie zabraknac ). No i chetnie bym sie dowiedzial jak dlugosc przerw wplywa na efekty cwiczen.

[...] już ktos pytał, ale nie chce mi się czytać aż 150 stron :( oto pytanko: czy po cyklu wprowadzającym w tej grupie trzeba zrobić trening regeneracyjny? jeśli tak to ile i jak powinien wyglądać? i czy mogę brać kreatyne podczas cyklu tego na mase z tej grupy? jeśli nie, to dlaczego? michail coś pisał chyba że nie poleca kreatyny w tej grupie... [...]

A wiesz co mnie dziwi że nie wierzysz w badania ale wierzysz kumplowi że dany środek jest przesyłany jak by miał miernik w dupie |-) medical akurat to bardzo dobry lab, wyższa półka, od wykonania po samą zgodność stężenia z deklaracją. Jak masz kasę to polecam wino i tren, kumpel obecnie na tym kręci i według niego przesypane Odwracamy kota [...]

[...] mówi że jesteś prymitywem i że on jest góry i ma racjęa w ogóle kogoś nie znajac. I kto tu jest prymitywem ;-) hehe dobra też kończę i nie drąże już dalej. :-D Nie ma to jak pod swoją modłę dopasować czyjąś wypowiedź. Albo wynika to z tego, że nie czytasz co zostało napisane, albo z tego powodu o który się tak burzysz ;) "um rozróżnić" [...]

Witam panowie ;-] Na wstępie zaznaczam że jestem osobą wiarygodna i na SFD byłem już jak 80% z was sikała jeszcze w majtki :-D O czym dzisiaj wam napisze %-) jako że nie znam rynku polskiego i wiem że takie firmy jak Androchem i Ions istnieją tak o reszcie nie mam pojęcia Co wy tu macie i co chwalicie,nie wiem na ile lab diagnostyka białek we [...]

Witam panowie ;-] Na wstępie zaznaczam że jestem osobą wiarygodna i na SFD byłem już jak 80% z was sikała jeszcze w majtki :-D O czym dzisiaj wam napisze %-) jako że nie znam rynku polskiego i wiem że takie firmy jak Androchem i Ions istnieją tak o reszcie nie mam pojęcia Co wy tu macie i co chwalicie,nie wiem na ile lab diagnostyka białek we [...]

[...] nie mam genetyki do bycia mistrzem szachowym czy intuicji do ruletki - wiadomo może znajdę swoją niszę w której wystarczy to, że będę - ale potem nie zdziwie się, jak ludzie będą z dystansem patrzeć na moje mistrzostwo w niczym. Tak btw. podaj swój numer startowy i będzie można zweryfikować jak CI idzie forma ;) chłopie jeśli nie [...]

[...] za odpowiedzi, najpierw myslalem ze samo ustalenie diety to najwazniejsza sprawa, a tutaj widze ze plan treningowy jest rownie wazny, jezeli nie wazniejszy. Jak rozumiem jako ze od jutra wchodze na diete - to jestem naladowany ;] poniedzialek - aeroby wtorek - silka sroda - silka czwartek - aeroby piatek - aeroby sobota - silka niedziela - [...]

[...] o tym co na prawdę ćwiczę. Mój nick i Ted Wong miały coś Michałowi (przepraszam. Podszywaczowi) pokazać. Paranoik jednak NIC nie zrozumiał, mimo że zrozumieli inni. Zauważ jak unika odpowiedzi na pytania które zadały mu 4 osoby. Zauważ jak się miota, zamiast czytać to co niektórzy piszą ze ZROZUMIENIEM. Nie załapał normalnej argumentacji w [...]

Łap bana za poruszanie tematu WA. Ty masz ZAKAZ używania jego imienia na tym forum. SFD to prywatne forum a WA zrobił dla niego wystarczająco dużo. Szlag mnie trafia jak pomyślę sobie, że ten człowiek może tu wpaść i czytać jak ktoś taki jak Ty pisze o nim w tym tonie. MASZ DOŻYWOTNI ZAKAZ PISANIA O NIM NA TYM FORUM MICHAŁ. Zmieniony przez - OloKK [...]

solaroslubię czytać Twoje wywody* *oczywiście nie ma to znaczenia pejoratywnego ale jakos sie zablokowalem psychicznie,źle nastawiłem do samej fabryki i każdy dzień (wtedy) to była męczarnia no ja tak miałem z polibudą,zaburzenia psychosomatyczne to kiepska sprawa,mimo że dobrze sobie tam radziłem, to zawsze odczuwałem jakiś niepokojący [...]

[...] Obecnie jestem na masówce, ale już myślę o redukcji, poprawie definicji itd :) . Chciałbym spróbować CKD. Mam kilka pytań w związku z tym. Czy to bedzie dobry pomysł jak na pierwszą redukcję, czy może poprostu spróbować normalnej diety redukcyjnej? Czy do CKD potrzebne jest jakies wprowadzenie dietetyczne, czy od razu można zacząć jeść [...]